domingo, 17 de mayo de 2015

ACUERDO ENTRE PADRES E HIJOS ( Y LA POLICIA) PARA EL BUEN USO DEL MÓVIL

Hoy os adjunto un documento que la Policía esta difundiendo para el buen uso del movil entre nuestros hij@s. Creo que es de gran interés para informar y prevenir posibles problemas. 


A c u e r d o   p a d r e s – h i j o s   p o r @ P o l i c i a  entre _____________ y sus padres por un buen uso del móvil, Tablet y ordenador. Esta es una propuesta del Grupo de Redes Sociales de la Policía Nacional para que padres de hijos menores de 13 años fijen con ellos por escrito unas normas de buen (seguro, privado, respetuoso) uso de su móvil, tablet, ordenador o dispositivo conectado a Internet, a pactar entre todos cuando se vaya a comprar o estrenar un nuevo gadget para el chico/a.

ESTAS NORMAS, PACTADAS DE COMÚN ACUERDO, SE RELAJARÁN O CANCELARÁN CON MAYORIA DE  EDAD.

1. Los padres y el menor harán la compra conjuntamente, de forma racional, evitarán ser víctimas del fraude ni comprar posible material robado. Guardarán la garantía, factura del móvil o aparato electrónico a comprar y cualquier dato de interés (como el PUK o IMEI), así como los accesorios que incluya, por si luego hicieran falta.
2. ______________ empezará a usar el nuevo terminal con alguno de los padres y lo configurarán conjuntamente, además de hacer la instalación de apps y/o programas o juegos, tratando de tener las que se vayan a usar o pueden ser útiles, no más. Ambas partes conocerán qué utilidades y riesgos tienen cada una, para así evitar sorpresas.
3. Si el nuevo propietario del gadget es aún pequeño, se instalarán filtros parentales, de común acuerdo. En cualquier caso, instalará antivirus… y siempre se tendrá cuidado al abrir links extraños o instalar programas o archivos de fuentes no fiables, para evitar que le cuelen malware. Padres y el nuevo usuario instalarán apps rastreadoras de móvil y Tablet y que permitan gestionar y recuperar su contenido en caso de extravío; parches, tiritas o mero celo para tapar la webcam y así prevenir el uso ajeno de la webcam en ordenadores y portátiles…
4. ___________ se compromete ante sus padres desde un principio a usar el móvil cumpliendo siempre las normas legales y las normas del centro escolar (si lo permite), así como de cualquier otro recinto o entidad que las marque en su tiempo libre.
 5. El nuevo usuario se compromete a también a cumplir desde el principio unas normas de uso responsable, inteligente y respetuoso/educado hacia los demás en casa. El nuevo usuario demostrará que es lo suficientemente mayor como para respetar el horario, espacios y momentos en los que se puede utilizar el nuevo aparato (posible acceso a él en la mesa o no, ruidos en espacios comunes, distracción con él en ocasiones especiales escolares o familiares, normas de educación y saber estar…).
6. El nuevo usuario asume que, hasta que no sea un poco más mayor, sus padres o mayores de confianza conocerán siempre los códigos de acceso y contraseñas de su nuevo gadget y de mail, páginas, juegos, fotos y vídeos, apps… para su posible supervisión en seguridad, privacidad e imagen adecuada y respetuosa del contenido y acciones que este realiza. Además, el nuevo usuario de gadgets y ordenadores los utilizará en espacios comunes o fácilmente accesibles a los adultos.
7. Los padres se comprometen a no leer o supervisar más que la estricta comprobación, respetar la intimidad del nuevo usuario con sus amigos REALES y entender que tiene su propio espacio para hablar de sus temas con sus contactos, siempre que se respeten las normas y a los demás.
 8. El nuevo usuario y sus padres entenderán que este acompañamiento y control inicial se irá relajando según este vaya creciendo y mostrando su responsabilidad y prudencia en el buen uso de la tecnología e Internet. A cada edad le corresponde una seguridad
 9. Las redes sociales (Facebook, Twitter, Instagram…), como otras plataformas online, tienen marcadas una edad mínima (13 o 14) por algo: o esperas a tenerla… o deberías compartir ese perfil con alguno de tus padres…
10. En sus relaciones online (redes sociales, webs, foros, juegos en Red…), el nuevo usuario no agregarás a nadie que no conozcas en tu vida real… Desconfiará de todo lo que le cuenten y evitará facilitar datos personales a cualquiera.
 11. En caso de tener problemas, dudas o ser acosado por cualquiera a través de Internet, el usuario se lo dirá a sus padres, para buscar una solución a la situación. Si fuera en el ámbito escolar, se hablará con los responsables docentes. Y si fuera una situación grave, los padres podrán consultarlo o denunciarlo ante la Policía.
12. El nuevo usuario del móvil se compromete a no tomar ni compartir ninguna foto íntima o que a sus familiares no le fuera a parecer apropiada… En caso de que le llegue alguna ofensiva o dañina para alguien, la borrará y exigirá que no se reenvíe.
13. El nuevo usuario dejará por las noches cargando el móvil, tablet y demás aparatos en una zona común de la casa y no se los llevará a la cama.
14. El nuevo usuario se compromete a no utilizar Internet o móvil para acosar, humillar, ofender o molestar a ningún compañero de clase, vecino o conocido. Y no será cómplice de esas acciones de ciberacoso, ni por reenviar ni con su silencio: pedirá a sus contactos ese mismo respeto para todos.
15. El nuevo usuario evitará compartir material ofensivo, contra la intimidad o inapropiado en los grupos de whatsapp: si es mayor para usarlo, también para respetar a la gente.
16. El nuevo usuario conocerá cómo funciona, qué riesgos y qué condiciones de uso tiene cada app, juego, programa y posibles costes añadidos, para evitar sorpresas”
17. El nuevo usuario ha leído detenidamente este manual de uso/acuerdo con los padres y entiende todas las responsabilidades que conlleva, no solo las ventajas. Al firmarlo, las asume y se compromete a cumplirlas.
18. El nuevo usuario atenderá SIEMPRE las llamadas de sus padres para saber que está bien.
19. El nuevo usuario será el que domine la tecnología Y NO AL REVÉS: evitará adicciones y la conexión permanente o adictiva a un chat, foro, juego… ¡Conéctate a la vida real!
20. La utilidad, respeto y uso inteligente, legal, responsable, seguro, privado y racional de la tecnología priorizarán cualquier decisión respecto al nuevo gadget ¡DISFRÚTALO!







Firmado: El padre, la madre o ambos                    El/la nuevo/a usuario/a

lunes, 11 de mayo de 2015

LOS CONFLICTOS FAMILIARES

En todas las familias, se presentan todos los días conflictos de toda clase de colores y formas que debemos saber qué hacer para resolverlos con efectividad. Un conflicto surge cuando tengo sentimientos negativos con algún miembro de mi familia, mi pareja o mis hijos, donde normalmente se producen enfrentamientos verbales, culpamos a los demás de lo que ocurre, menospreciamos o insultamos o  cuando como primera estrategia de comunicación familiar,estamos riñendo todo el día. 

Cuando estamos en desacuerdo con alguien, cuando me enfado por algo que ha ocurrido rápidamente, cuando no queremos entender al actitud de mi hijo/a, es cuando realmente aparecen los sentimientos de rabia, ira, enfado y agresividad. Incluso si los conflictos son de índole mayor, podemos llegar a perder el control de la situación provocando situaciones desagradables que siempre terminan con la falta de comunicación entre los miembros de la familia. 

Los más comunes que surgen todos los días en la mayoría de hogares de este país, es cuando los hijos no colaboran en sus responsabilidades diarias, es decir, cuando no colaboran como deberían hacerlo. Esto también se produce y muy menudo entre los propios cónyuges. Muchos padres y madres se decepcionan cuando los hijos/as NO participan en las tareas del hogar o cuando hay que ir detrás de ellos para que cumplan con sus responsabilidades escolares y esto siempre desemboca en situaciones desagradables y problemáticas. 

Lo importante que tenemos que hacer es saber manejar los conflictos de la familia de una forma adecuada. Esto significa ser pro-activos, significa querer superarlo, tener voluntad de hacerlo bien y encontrar puntos comunes común entre las partes. Cuando en una familia surge un conflicto, significa que algo no funciona correctamente por lo que tengo que actuar y pensar en ello.  ¿ Qué esta pasando? ¿ Qué estoy haciendo? NO podemos dejar que el tiempo solucione mi problema familiar. Necesitamos afrontar nuestra situación. 


El modo en cómo afrontemos el conflicto me ayudará a madurar las relaciones con mi familia. Ocuparnos con soluciones, saber afrontar las cosas teniendo en cuenta los diferentes puntos de vista de los miembros de la familia, es una buena oportunidad para aprender a resolver problemas en equipo, buscando entre todos la solución más adecuada a cada situación y teniendo en cuenta los intereses del grupo o los individuales. Cuando nos ponemos a resolver un conflicto, queda patente nuestra forma de pensar, mi forma de actuar y sentir y sobre todo mi capacidad para mostrar comprensión, respeto y aceptación de lo que piensan los demás miembros de la familia. 

Mostar una comunicación positiva ante cualquier situación es una de las principales habilidades que debemos poner en marcha para resolver conflictos. Debemos crear un ambiente donde las partes implicadas se sientan escuchadas, donde las partes sientan que importan las cosas que sentimos o pensamos. Es necesario o muy necesario poder decir sin problema alguno, lo que pienso y siento de forma clara, breve y concisa. Evidentemente, también poder decir abiertamente mi malestar por la situación que estamos pasando, expresando los puntos de vista de cada una de las partes. 

Muy importante es evitar culpabilizar a los demás de las situaciones que estamos viviendo. Si evitamos buscar culpables, mantendremos abierta la comunicación entre las partes y comprenderemos los sentimientos de los demás. Tenemos que ser honestos con nosotros mismos y con los demás para gestionar con éxito nuestro problema familiar  y por último, estar dispuesto a disculparnos y admitir que nos hemos equivocado. 

Ya sabes que estamos abiertos a cualquier tema de interés que quieras que comentemos y como siempre, a quien le pueda interesar le mandas nuestro enlace. 









domingo, 10 de mayo de 2015

LA AVENTURA DE SER PADRES. ENTREGA I

Cada día se toman decisiones. Cada día asumimos ciertos riesgos mayores o menores. Cada día en nuestra vida somos capaces de sumergirnos en una nueva aventura que salvo algunos pocos, no saben como va a acabar. Es algo que nos conmueve, algo que no podemos controlar, algo que hace  pensar que realmente estamos vivos. Buscamos nuevos desafíos que nos den sentido a nuestra vida.

Una de esas decisiones debería ser la posibilidad de poder elegir cuando queremos ser padres. Deberíamos estar realmente “pre-parados” para saber que conlleva ser padres. Pero aquí esta lo maravilloso de la “Madre Naturaleza”. No podemos controlar con la seguridad del 100%, que hoy vamos a ser padres o por  lo menos que ya estamos en el camino de serlos.

A muchos padres, de repente les llega la noticia. ¡Vamos a ser padres!. Es como una gran noticia,  que no esperábamos o que estábamos buscando sin saber cuando llega. Otros lo programan tanto, que la noticia nunca llega o llega demasiado tarde. Será por el stress que nos inquieta  excesivamente de algo que esta por llegar. Lo que esta claro, es que hay un momento en nuestra vida, en nuestro proyecto familiar o personal, que nos enteramos que iniciamos la aventura de ser padres, que vamos hacer realidad algo que muchos desconocen lo que realmente significa y muchas personas experimentan una de las mayores sensaciones que uno puede tener.

Estemos listos o no, estemos “pre-parados” o no, lo que es evidente es que nuestras vidas, nuestro proyecto familiar empieza a vivir una nueva experiencia, unas nuevas sensaciones que darán un giro de 180º a todo lo que nos rodea.


Sin saber como, la noticia coge fuerza, la noticia nos envuelve en una especie de aurora que nos proyecta involuntariamente al futuro. ¡Estamos embarzados! Si, si. Estamos en plural, por que aunque nuestro hijo o hija esta fecundado en el vientre de la madre, el padre debería sentirse igualmente comprometido con ella. El padre debe ser parte del embarazo, debe ser realmente empático con su pareja y saber demostrar desde el principio, que esto, es cosa de dos. Esto no significa que a partir de ahora, las citas de control con el ginecólogo, tienen que ser obligatoriamente para dos, padre y madre, ni que los dolores tengan que ser compartirlos. Evidentemente, y hasta la fecha, ningún hombre en la tierra podrá tener la sensación física  de tener a un niño o niña dentro él. Pero lo que si podemos hacer y lo  que realmente esta en nuestras manos de los padres, es de poder desarrollar habilidades tan importantes como la empatía o la asertividad con nuestra pareja y futura madre de nuestro hijo/s o hija/s.

Evidentemente, la noticia de saber que vamos a ser padres, es diferente, la primera vez  que del resto de las veces. Pero que sea diferente o que se perciba de otra forma, no significa que no sea tan importante o más que la primera vez. Siempre y a pesar de todo, la llegada de un hijo o hija a este mundo, es un acontecimiento que hará cambiar el rumbo de nuestras vidas. Variables como la edad, la situación emocional, el trabajo, los familiares o el contexto social donde vivamos, serán significativos y repercutirán directamente, a la hora de educar  a un hijo o hija.

Lo importante es que ya estamos en el camino. Lo importante es que cada día que pasa nos preparamos para este gran acontecimiento. En este punto en el que nos encontramos, muchos padres y/o madres toman iniciativas para conocer más cosas que repercutan positivamente sobre su embarazo. Hay miles de estudios que nos dan información de cómo estimular a un bebe desde el momento de la concepción, otros que nos indican qué debemos comer, otros sobre ejercicios físicos que nos ayudaran a tener un cuerpo ajustado a los cambios que se avecinan etc, etc, etc. Lo seguro, es que la información que busquemos, si hacemos un buen uso de ella, nos puede ayudar a sentirnos mejor o a estar más seguros de nosotros mismos.

El periodo de embarazo en el que nos encontramos, podrá parecer largo o corto, complicado o tranquilo, con alteraciones médicas o sin ellas. Es un periodo que sobre todo necesita un estado psico-emocional  sin grandes dosis de stress y con una carga muy positiva de afectividad por parte de su entorno familiar, social y laboral. Si pudiésemos controlar estas variables al 100%, por lo menos nos aseguraríamos que el estado de salud mental de la futura madre y del padre, reúnen las mejores condiciones “posibles” para un buen embarazo.


Evidentemente en la realidad esto es casi una verdadera hipótesis que nunca se da. Hay situaciones de todos los tipos y colores, que nos van marcando mejor o pero nuestro camino.  Pero lo que es evidente, es que si intentamos poner los medios a nuestro alcance para que este periodo sea lo más estable posible, pondremos unos buenos cimientos de este gran  proyecto.